Sarapan Jus Wortel Jahe itu Menyehatkan
Sarapan Jus Wortel Jahe itu Menyehatkan

Sarapan Jus Wortel Jahe itu Menyehatkan Kah? Manfaatnya?

Wortel merupakan jenis sayuran yang akrab dengan ‘makanan kelinci’ namun tahukah anda bahwa sayuran warna oranye ini juga kaya khasiat. Khasiat wortel pasti sudah tidak perlu disangsikan lagi bagi kesehatan tubuh kita. Selain dijadikan sayuran, wortel juga bisa dibuat minuman jus. Wortel yang dijadikan jus semakin bergizi bila dikolaborasikan bersama jahe ketika sarapan pagi.  Berikut beberapa khasiat sarapan jus wortel jahe:

Khasiat sarapan jus wortel jahe yang pertama adalah menjaga kesehatan organ jantung. Jus ini memiliki kandungan antioksidan yang berlimpah sehingga baik untuk melindungi kesehatan organ jantung. Di sisi lain beta-karoten serta alfa-karoten dan lutein yang terkandung di wortel bisa meminimalisir serangan organ vital tubuh ini. Tensi darah serta kandungan kolestrol pun bisa stabil dengan kalium dari jus wortel jahe.

Khasiat sarapan jus wortel jahe berikutnya adalah  dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Di dalam wortel juga ada kandungan Vitamin A dan C  yang baik bagi sel-sel darah, sedangkan jahe penuh dengan antioksidan serta anti-inflamasi yang mendorong peningkatan imun tubuh. Wortel dan jahe ini juga mendetoksifikasi racun dalam tubuh dan membersihkannya.

Bila diminum secara rutin Khasiat sarapan jus wortel jahe bisa memberi kesembuhan pada penderita diabetes. Asupan dalam minuman ini akan menambah efisiensi hormon insulin dan mengecilkan risiko komplikasi yang disebabkan diabetes. Wortel dianjurkan sekali bagi penderita kencing manis dikarenakan kandungan rendah glisemik serta karotenoid yang menolong untuk mengatur gula dalam darah.

Khasiat sarapan jus wortel jahe juga baik untuk menjaga kulit sehat jika rutin dikonsumsi. Wortel memberikan beta-karoten, yang menambah kesehatan pada kulit. Antioksidan, kandungan vitamin serta mineral dalam Jahe berfungsi  menambah tekstur dan membenahi sel-sel  kulit yang telah rusak. Selain itu wortel memiliki potensi menurunkan ancaman kanker. Berbagai kanker bisa diatasi dengan campuran wortel dan jahe.

Menjaga kesehatan memang lebih baik dan aman dengan yang alami. Dengan sarapan jus wortel jahe kesehatan akan didapatkan dan pastinya bebas efek samping. Jaga selalu kesehatan tubuh kita.