Diet Ala Wanita Jepang
Diet Ala Wanita Jepang

Diet Ala Wanita Jepang, Sehat Dan Praktis

Pada hakekatnya setiap wanita dimanapun berada pasti mendambakan tubuh yang ideal atau langsing. Banyak tips dan trik diet yang ada sekarang. Baik dari segi menu makanan, jam makan, maupun metode-metode yang lainnya. Tip dan trik diet ini berkembang dengan sendirinya dan memiliki penggemar masing-masing. Di Indonesia sendiri, ada beberapa tips diet yang terkenal, antara lain Diet OCD, Diet Mayo, Diet buah Apel dan lain sebagainya. Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas metode diet yang dilakukan oleh para wanita jepang. Mungkin hal-hal yang dilakukan oleh para wanita jepang ini bisa menjadi alternatif cara diet kita.

Diet Ala Wanita Jepang

1. Porsi Makan Yang Kecil

Dalam hal makan,memang diakui bahwa porsi laki-laki lebih besar dari perempuan. Namun jika kita perhatikan wanita jepang, mereka makan sangat sedikit atau hanya dengan samangkuk kecil nasi. Praktis nasi dan lauk yang mereka konsumsi akan habis dan cukup.

2. Menu Harian yang Sehat

Dalam keseharian, hal yang tidak luput dari kehidupan kita adalah makanan. Makanan yang kita konsumsi sangat menentukan kesehatan kita. Bagi wanita jepang, perhatian terhadap makanan ini menjadi utama terlebih untuk program diet. Wanita jepang memilih asupan makanannya berupa nasi, sayur, ikan, buah dan kedelai. Dengan pilihan makanan diet tersebut, asupan gizi pada tubuh pun seimbang.

3. Banyak Jalan kaki

Kelihatannya hal ini memang agak susah dilakukan oleh wanita Indonesia. Hal ini dikarenakan system transportasi yang belum memadai. Kebanyakan wanita jepang melakukan aktifitas sehari-hari mereka dengan berjalan kaki. Hal ini jadi terbiasa bagi mereka. Sehingga lama-kelamaan membuat mereka merasa terbiasa dan berefek baik dengan perkembangan tubuh mereka.

4. Kudapan Sehat

Dalam diet wanita jepang juga suka mengkonsumsi kudapan. Kudapan yangsering mereka konsumsi adalah berupa kue kacang, coklat dan parsty. Biasanya mereka memakan sedikit demi sedikit, dan dengan 2 potong saja biasanya mereka sudah merasa kenyang.

Nah.. kalau dilihat dari cara diet wanita yang ada di Negara jepang tersebut, ternyata tips diet mereka cukup sederhana. Mungkin faktor disiplinlah yang membedakan antara mereka dengan kita. Agar Lebih maksimal Dietnya, kami menyarankan anda untuk menyimak artikel Cara Diet Cepat dan Sehat.

Pencarian Berdasarkan Kata Kunci

Tips Diet Sehat Dan Cepat Menurunkan Berat Badan- Apakah Margarin Bagus Untuk Diet- Teh Untuk Diet- Susu Untuk Diet Berat Badan- Cara Diet Sehat Alami Cepat Menurunkan Berat Badan- Apakah Beras Merah Bisa Menurunkan Berat Badan- Diet Yang Cepat Menurunkan Berat Badan- Olahraga Yang Paling Banyak Membakar Kalori- Mentega Tawar- Mentega- Margarin Blue Band- Makanan Rebusan Untuk Diet- Makanan Diet Sehat- Diet Buah Dan Sayur- Diet Alami Dengan Air Putih- Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga- Cara Diet Sehat- Cara Diet Air Putih Yang Benar- Blue Band Mentega- Apakah Lari Bisa Menurunkan Berat Badan-